कैस्टर ऑयल को हिंदी में अरंडी का तेल भी कहते हैं इस तेल के अंदर कई सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं | इस तेल को ‘’रिकिनस कम्युनिस’’ नामक पौधों के बीजों द्वारा निकाला जाता है | यह एक प्रकार का वनस्पतिक तेल होता है जिसके अंदर ‘रिकिन’ नामक विषैला एंजाइम पाया जाता है जो ताप प्रक्रिया से गुज़रने के बाद नष्ट हो जाता है |
कैस्टर ऑयल के फायदे
1. क़ब्ज़ को दूर करें
आयुर्वेद में मान्यता है कि इस तेल का सेवन करने से पुरानी से पुरानी क़ब्ज़ की समस्या दूर हो जाती है | यदि आपको क़ब्ज़ की शिकायत रहती है तो आप इस तेल का सेवन कर सकते हैं |
2. त्वचा के लिए फ़ायदेमंद
इस तेल के अंदर कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में मदद करते हैं साथ ही साथ इसे लोशन, क्लीन्ज़र के साथ मिलाकर भी इसका प्रयोग किया जा सकता है |
3. सूज़न को कम करे
इस तेल के अंदर एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करता है इसका सेवन करने से शरीर में सूजन की समस्या दूर होती है |
4. घाव भरने में मदद करें
इस तेल के अंदर मौजूद लैक्सेटिव तत्व घाव को भरने में मदद करता है साथ ही साथ इसके अंदर कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो ऊतक को तेज़ी से विकसित करने का काम करते हैं | जिससे घाव जल्दी भर जाता है |
कैस्टर ऑयल के नुक़सान
1. पेट में दर्द की समस्या
इस तेल का अधिक मात्रा में सेवन करने से पेट में दर्द,ऐंठन जैसी समस्या हो सकती है इसलिए इसका अधिक सेवन न करें |
2. दस्त लगाना
इस तेल का अधिक मात्रा में सेवन करने से पेट ख़राब हो जाता है जिसके कारण बार बार दस्त आने की समस्या हो सकती है इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन न करें |
3. उल्टी या जी मचलाने की समस्या
इस तेल का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपके शरीर के अंदर कुछ बदलाव हो सकते हैं जिसके कारण उल्टी या जी मचलाने जैसे समस्या भी हो सकती है इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन न करें |
4. सिरदर्द या चक्कर आना
इस तेल का अधिक मात्रा में सेवन करने से सिर दर्द या चक्कर आने जैसी समस्या हो सकती है इस तेल की तासीर बेहद गर्म होती है इसलिए इसका सेवन अधिक मात्रा में न करें |
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कैस्टर ऑयल के फायदे बालों के लिए
1. सफ़ेद बालों के लिए फ़ायदेमंद
यदि आपके बाल भी सफ़ेद होने लगे हैं और आप कोई नैचुरल तरीक़ा ढूंढ रहे हैं बालों को काला करने के लिए या बालों को सफ़ेद होने से रोकना चाहते हैं तो आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं | इस तेल के अंदर कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को सफ़ेद होने से रोकते हैं |
2. डैंड्रफ से दिलाए छुटकारा
इस तेल के अंदर एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में काफ़ी मदद करते हैं यदि आप डैंड्रफ की समस्या को दूर करना चाहते हैं तो आप इस तेल की मसाज बालों में रोज़ाना कर सकते हैं ऐसा करने से आपको कुछ दिनों में डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिलेगा |
3. बालों को चमकदार बनाए
इस तेल के अंदर प्राकृतिक नरिशिंग और मॉइश्चराइजिंग गुण पाया जाता है जो बालों के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद होता है | यदि आपके बाल डल हो रहे हैं तो आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं | इस तेल के अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाया जाता है जो बालों के अंदर केराटिन प्रोडक्शन को बूस्ट करने का काम करता है |
4. बालों के ग्रोथ में मदद करें
इस तेल के अंदर विटामिन ई और फैटी एसिड मौजूद होता है जो बालों की ग्रोथ करने में काफ़ी मदद करता है इस तेल का इस्तेमाल करने से बालों को अच्छी ग्रोथ मिलती है |
इस तेल के अंदर काफ़ी सारे पोषक के तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य और बालों के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद होते हैं | इस तेल के काफ़ी सारे लाभ है लेकिन इस तेल की तासीर गर्म होने के कारण इसका अधिक सेवन करने से शरीर को काफ़ी नुक़सान भी हो सकता है | इसलिए इसका सेवन हमेशा उचित मात्रा में ही करना चाहिए |
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