गुनगुने पानी में फिटकरी पीने के फायदे
फिटकरी को त्वचा पर लगाना बहुत फायदेमंद होता है, ये तो हम सभी अच्छे से जानते हैं। लेकिन हममें से ज्यादातर लोग यह नहीं जानते कि फिटकरी पीने से भी आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार फिटकरी का उपयोग भोजन के साथ-साथ कई औषधियों में भी किया जाता है। एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर यह कई गंभीर समस्याओं को दूर करने में काफी मददगार है। यह एक एंटीट्राइकोमोनल, कसैला और सूजन-रोधी एजेंट भी है। नतीजतन, यह सूजन संबंधी समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है। आज हम आपको बताएंगे कि गुनगुने पानी में फिटकरी डालकर पीने के फ़ायदे जो आपके लिए काफ़ी फ़ायदेमंद हो सकते हैं ।
1. खाँसी में फ़ायदेमंद
काली खांसी की समस्या के लिए गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीने से खांसी के लक्षणों से राहत मिल सकती है। आप इसे तुरंत फेंक भी सकते हैं. यह फेफड़ों से बलगम निकालने के लिए भी एक प्रभावी औषधि है। यह काली खांसी में उल्टी की समस्या को भी दूर करता है।
2. मुँह के छालों में फ़ायदेमंद
मुंह के छालों के लिए फिटकरी का पानी रामबाण इलाज है। ऐसा करने के लिए गर्म पानी को कुछ देर मुंह में रखें और घूंट-घूंट करके पिएं। यह मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को भी रोकता है जो कई मौखिक समस्याओं का कारण बनते हैं।
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3. पेट की समस्याओं में फ़ायदेमंद
फिटकरी का रस पीने से शरीर में वात दोष को संतुलित करने में मदद मिलती है और वात दोष का स्तर बढ़ने से पाचन अग्नि कमजोर हो जाती है। शरीर में वात दोष का उच्च स्तर कब्ज, सूजन, सूजन और अपच जैसी समस्याओं का कारण बनता है। इसके अलावा, यह पपल्स जैसी गंभीर बीमारियों का मुख्य कारण है। गुनगुने पानी में फिटकरी का रस मिलाकर पीने से सूजन को रोका जा सकता है और पेट की समस्याओं से भी राहत मिलती है।
4. टॉक्सिक को बाहर निकालने में फ़ायदेमंद
फिटकरी वाला गर्म पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद मिलती है। इससे खून साफ होता है और एलर्जी और संक्रमण जैसी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है।
5. वज़न कम करने में फ़ायदेमंद
खाली पेट फिटकरी और गुनगुने पानी का सेवन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। इससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है। जिससे वज़न कम करने में सहायता मिलती है ।
वैसे तो फिटकिरी दो प्रकार की होती है लाल और सफेद फिटकिरी, अधिकांश सफेद फिटकिरी आसानी से उपलब्ध होती है।फिटकिरी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह हमारे लिए बहुत उपयोगी है. इसका उपयोग घरेलू खाना पकाने में भी किया जाता है। इसका उपयोग जल शोधन के लिए भी किया जाता है। लेकिन आप जानते हैं कि यह इन चीजों के अलावा और भी कई चीजों के काम आता है। थोड़ी सी फिटकिरी चीजों को बहुत आसान बना देती है।
यह न सिर्फ खूबसूरती बल्कि सेहत के लिए भी बेहद कारगर है। आयुर्वेद के अनुसार, ऐसे गुण कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं। जानिए फिटकिरी हमारे लिए कैसे उपयोगी हो सकती है।
आपको हमने गुनगुने पानी में फिटकरी डालकर पीने के कुछ फ़ायदे बताए हैं जो आपके लिए बेहद काम के हो सकते हैं लेकिन फिटकारी का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए इसका सेवन उचित मात्रा में ही करें जिससे स्वास्थ्य को कोई नुक़सान न हो यदि आपको हमारा यह लेख पसंद आया हो तो इसे अपने प्रियजनों में शेयर करें ।
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