गोखरू एक ऐसी जड़ी बूटी है । जिसका मानव काफ़ी समय से उपयोग करता आया है और यह स्वास्थ्य के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद जड़ी बूटी है। यह जड़ी बूटी वात पित्त और कफ मैं काफ़ी फ़ायदेमंद साबित होती है | इसका फल, पत्ता और तना आयुर्वेद में औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
गोखरू के फायदे पुरुषों के लिए।
1. शारीरिक ताक़त बढ़ाएं – पुरुषों के अंदर यह शारीरिक कमज़ोरी को दूर करने का काम करती है। गोखरू का रस, मिश्री के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं और इसका सेवन करें या फिर गोखरू का चूर्ण बनाकर इसे शहद के साथ सुबह-शाम सेवन कर सकते हैं । ऐसा करने से शारीरिक कमज़ोरी दूर होगी ।
2. स्पर्म काउंट को बढ़ाएं – पुरुषों के अंदर लो स्पर्म काउंट की समस्या देखने के लिए मिलती है । इस समस्या को दूर करने के लिए आप शतावर के साथ गोखरू का सेवन कर सकते हैं । इसका सेवन करने से स्पर्म की क्वॉलिटी और स्पर्म काउंट बढ़ाने में काफ़ी मदद मिलती है ।
3. शीघ्रपतन और टेस्टोस्टेरोन की समस्या में फ़ायदेमंद – इसके अंदर एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होता है। इसका सेवन करने से टेस्टोस्टेरोन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन बढ़ता है साथ ही साथ इसका सेवन करने से शीघ्रपतन की समस्या भी दूर होती है।
4. इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या में फ़ायदेमंद – सुबह उठकर गुनगुने पानी के साथ इसका पाउडर का सेवन करने से इरेक्टाइल डिसफंक्शन समस्या में फ़ायदा मिलता है और पुरुषों में प्रोस्टेट ग्लैंड भी स्वस्थ रहता है।
5. बाँझपन की समस्या को दूर करें – दूध के साथ सुबह-शाम गोखरू का पाउडर मिलाकर इसका सेवन करने से पुरुषों के अंदर में बांझपन की समस्या दूर होती है और फर्टिलिटी बढ़ती है।
गोखरू खाने का तरीका।
1. ज़्यादातर लोग इसका पाउडर बनाकर पानी में उबालकर सेवन करना पसंद करते हैं।
2. इसके अर्क का भी सेवन किया जा सकता है काफ़ी सारे लोग इसका इस प्रकार से भी सेवन करते हैं।
3. इसके तने से काढ़ा तैयार करके उसका भी सेवन किया जाए जा सकता है। इसके काफ़ी सारे लाभ मिलते हैं।
गोखरू की पहचान –
इसकी पहचान करना बेहद आसान है। यह पौधा ख़ाली ज़मीन पर फैलने वाला पौधा है। इसके ऊपर पीले रंग के फूल लगते हैं। इसका साइज़ देखने में चने के आकार का होता है और यह कांटेदार होता है यह ज़्यादातर आप को बारिश के मौसम में देखने के लिए मिलेंगे ये बारिश के मौसम में फलने फूलने वाला पौधा है।
गोखरू के फायदे किडनी के लिए-
इसके अंदर पोटैशियम और नाइट्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है और इसके अंदर मूत्रवर्धक गुण भी पाए जाते हैं | जिससे यह किडनी कि पथरी दूर करने में काफ़ी मदद करता है | यह पथरी को छोटे छोटे टुकड़ों में तोड़कर उन्हें मूत्र मार्ग से बाहर निकालने में मदद करता है और यूरिक एसिड की मात्रा भी बढ़ाती है साथ ही साथ यह किडनी से जुड़ी काफ़ी सारी समस्याओं में काम आता है |
यूरिन इन्फेक्शन में फायदे –
यूरिन इन्फेक्शन की समस्याएं ज़्यादातर महिलाओं में देखने के लिए मिलती है | एक रिपोर्ट के अनुसार 40 प्रतिशत महिलाएँ यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से ग्रसित हैं |इस समस्या को दूर करने के लिए कुछ गोखरू लेकर आधे लीटर पानी में डालकर उस पानी को जब तक उबालना है जब तक उसकी मात्रा 10-20 ग्राम न रह जाए | इसके बाद आप इसका सेवन कर सकते हैं | आप चाहे तो इसमें वरुण छाल भी डाल सकते हैं |
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गोखरू पाउडर को खाना शुरू कीजिये और देखिये इसके अनमोल फायदे।
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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