चिरौंजी खाने के 7 चमत्कारी फ़ायदे। 7 AMAZING HEALTH BENEFITS OF CHIRONJI .

चिरौंजी को हम ‘चारोली’ के नाम से भी जानते हैं यह वृक्ष के फलों के बीज की गिरी है इसका प्रयोग हम मिठाइयां, खीर और भी कई सारी चीज़ें बनाने में करते हैं यह ड्राय फ्रूट्स में आता है यह खाने में काफ़ी पौष्टिक होता है इसके अंदर काफ़ी सारे न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं । चिरौंजी ओडिशा,हिमाचल प्रदेश,मध्य प्रदेश आदि स्थानों पर यह वृक्ष विशेष रूप से पैदा होता है।

चिरौंजी खाने के फ़ायदे।

1.इसमें भरपूर प्रोटीन होता है – चिरौंजी के अंदर भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो हमारे शरीर मैं प्रोटीन की पूर्ति करता है।

2.शारीरिक कमज़ोरी को दूर करता है – यदि आपको शारीरिक कमज़ोरी महसूस होती है तो आप चिरौंजी का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके अंदर काफ़ी सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शारीरिक कमज़ोरी को दूर करने का काम करते हैं।

3.इम्युनिटी मज़बूत होती है – चिरौंजी का सेवन करने से हमारी इम्युनिटी मज़बूत होती है और सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां होने के चांस कम हो जाते है।

4.क़ब्ज़ में आराम मिलता है – चिरौंजी के अंदर ‘लैक्सेटिव’ गुण पाया जाता है जिसके कारण क़ब्ज़ जैसी समस्याओं मैं काफ़ी आराम मिलता है।

5. चेहरे की सुंदरता निखरती है – चिरौंजी के बीज को पीसकर इसमें गुलाब जल मिलाकर इसका लेप बनाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की सुंदरता निखरती है और दाग़ धब्बे दूर होते हैं त्वचा के लिए चिरौंजी काफ़ी फ़ायदेमंद है।

 

6. डायरिया की समस्या में आराम मिलता है – यदि आपको डायरिया की समस्या है तो आप चिरौंजी के पेड़ की छाल को पीसकर उसमें शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं ऐसा करने से डायरिया की समस्या में काफ़ी आराम मिलेगा।

7.गठिया की समस्या को दूर करता है – यदि आपको गठिया की समस्या है तो आप चिरौंजी का सेवन कर सकते हैं इसके अंदर एंटीइन्फ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं जो गठिया की समस्या को दूर करते हैं।

चिरौंजी के नुक़सान।

चिरौंजी खाने के काफ़ी सारे फ़ायदे हैं लेकिन इसके कुछ नुक़सान भी हैं जिनको जानना आपके लिए काफ़ी ज़रूरी है।

* चिरौंजी का अधिक सेवन करने से दस्त जैसी समस्या हो सकती है.

* चिरौंजी का अधिक सेवन करने से डायबिटीज़ वाले लोगों को समस्या हो सकती है।

 

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चिरौंजी फ़ेस पैक।

चिरौंजी का फ़ेस पैक बनाने के लिए दो चम्मच चिरौंजी लेकर दो चम्मच दूध में मिलाकर रात भर रख देना है और सुबह उठकर इसको मिक्सी में पीस लेना है और इसके अंदर एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें

अब इसे अपने चेहरे पर लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से धो लें इसके बाद अपने चेहरे पर इसे लगा ले और 15-20 मिनट तक इसे अपने चेहरे पर रहने दें उसके बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें हफ़्ते में दो

बार चिरौंजी का फ़ेस पैक लगाने से चेहरे पर निखार आएगा और चेहरा पहले से बेहतर दिखने लगेगा | चिरौंजी के अंदर ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो स्किन को हाइड्रेट रखने का काम करते हैं और दाग़ धब्बे दूर करते हैं।

FAQS

चिरौंजी को इंग्लिश मैं क्या कहते हैं?

चिरौंजी को इंग्लिश में ‘चारोली नट’ या ‘कडप्पा आलमंड’ के नाम से जानते हैं।

चिरौंजी को मराठी में क्या कहते हैं?

चिरौंजी को मराठी मै चारं या चारोळी के नाम से जाना जाता है।

चिरौंजी को बंगाली में क्या कहते हैं?

चिरौंजी को बंगाली में पियाल या सरोप के नाम से जाना जाता है।

चिरौंजी को तेलुगू में क्या कहते हैं?

चिरौंजी को तेलगू में ‘चारुममिडी’ के नाम से जाना जाता है।

चिरौंजी को गुजराती में क्या कहते हैं?

चिरौंजी को गुजराती में ‘चारोली’ के नाम से जाना जाता है।

चिरौंजी को कन्नड़ में क्या कहते हैं?

चिरौंजी को कन्नड़ में चारोली या कोलेमावु के नाम से जाना जाता है।

चिरौंजी को उड़िया मैं क्या कहते हैं?

चिरौंजी को उड़ीया में ‘चारू’ के नाम से जाना जाता है।

चिरौंजी को मलयालम में क्या कहते हैं?

चिरौंजी को मलयालम में ‘नूरामाराम’ के नाम से जाना जाता है।

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